🌸 更年期不可怕，關鍵在於懂得照顧自己！ 45-52歲的女性常面臨更年期，出現熱潮紅、盜汗、心悸、陰道乾澀或骨質疏鬆，也可能伴隨焦慮、失眠與情緒低落。 其實，只要調整生活作息、均衡飲食、規律運動，加上樂觀心態，就能迎接人生新階段。記得補充鈣質、曬太陽並定期檢查，必要時尋求醫師協助，透過藥物或荷爾蒙療法改善不適，讓健康與自信再度綻放！
高避孕成功率：避孕成功率高達 99%以上，幾乎等同於結紮，但是可逆的。 長效持久：一次植入可持續避孕 3 至 5 年，期間不需每日服藥或每月更換。 使用方便：植入後無需每天記得避孕，也不影響日常生活或性行為。 快速恢復生育力：取出後，生育力通常會很快恢復，有些人甚至當月即可懷孕。 內含單一荷爾蒙：只含有黃體素，適合不能使用含雌激素避孕法的女性。減少經血量與經痛：部分使用者在植入後會有經血量變少甚至停經的現象，對經痛也可能有改善效果。 不影響哺乳：哺乳中的女性也可以安全使用，對乳汁分泌沒有明顯影響。
HPV感染不再只是女性要留意的議題，除了預防子宮頸癌，男性族群也要注意! 因為男性可能透過伴侶親密關係相互感染，研究則指出，男性感染HPV後自行產生抗體的機率比女性更低! 菜花不分男女，持續感染且無法自行清除，還可能造成 #頭頸癌 (#喉癌、#口咽癌、#口腔癌)，男性千萬不要認為HPV預防跟自己無關! 最重要的是不分男女、青少年、成年人都可能受到感染! 「男女HPV預防1+1，你/妳還未行動!」 簡單一句話，卻是全民都不可忽略的健康議題!